0

Arbejdspladsens frokost ændrede min livsstil!

Jeg har altid elsket mad med fedt. Alt det der omhandler den nemme løsning. Så hvis jeg var doven, så ringede jeg altid efter en pizza eller gik ned til den lokale burgerbar. Det var forfærdeligt! Og det fortsatte i mange år. Det tager pludselig overhånd og man kan faktisk til sidst ikke lide andet mad end det usunde. Jeg kunne slet ikke se en salat for mig, som var et kæmpe problem. Lad jer aldrig komme så langt! Jeg ødelagde nemlig mig selv. Continue reading

0

Har du/I brug for en sund frokost?

Er du træt af frokosten på arbejdet?

De fleste danskere er begyndt at blive demotiverede, når det drejer sig om arbejdet. Der kan dog være mange grunde til, at man pludselig mister arbejdsglæden. Enten kan det være trættende at sidde med det samme hver eneste dag eller også har man ikke et godt sammenhold på arbejdspladsen. Det er de to mest hyppige problemstillinger, når det drejer sig om en dalende motivation. Der har dog også været en del om frokoster her på det seneste. Mange virksomheder er nemlig ikke tilfredse med deres kantineordning. Det kan enten være på grund af forsinkelser, kedelig mad eller mangel på variation. Her skal man hurtigt gøre noget ved det. For mad gør faktisk mere ved en end man tror. Det er nemlig med til at motivere en til arbejdet og det er derfor ikke lige meget hvad der bliver serveret. Man skal derfor sørge for at få en sund frokost hver eneste dag, da det medvirker til energi. Derudover skal der være variation, så kroppen og hjernen får de rigtige vitaminer. Continue reading